Publicado em

Entenda qual é o momento ideal para uma cirurgia plástica

A decisão de fazer uma cirurgia plástica pode ser muito difícil. Muitas mulheres ficam em dúvida se devem do momento certo para fazer a primeira alteração cirúrgica e, outras se questionam do momento exato para retocar a aparência.  

Existe um momento ideal para cada procedimento cirúrgico. É preciso analisar algumas evidências antes de investir em uma cirurgia plástica. Por mais que pareça algo fútil e desnecessário para alguns, existem cirurgias que não resolvem apenas a aparência física, mas ajudam na recuperação de alguma doença.

Não é a idade que vai determinar o limite para a colocação das próteses, mas a capacidade de sustentação da pele. Quando a mulher começa a se incomodar com as imperfeições no busto causadas pelo tempo, por uma gravidez ou devido a um grande emagrecimento, este é o tempo certo para esta paciente. Não há necessidade de submeter a paciente a um procedimento cirúrgico estético apenas devido à indicação do próprio cirurgião, se, intimamente, ela está satisfeita com o próprio corpo.

Não apenas os riscos e idade, o que acaba impedindo as mulheres de avançar é o tempo de recuperação. Pensando nisso, separamos algumas informações para que seja possível compreender o momento certo de investir em uma cirurgia plástica.

 

1 – Momento ideal para uma cirurgia plástica: Prótese de silicone nos seios

Colocar silicone é o sonho de muitas mulheres. Mas o momento ideal é a dúvida da maioria delas. Saber se é o tempo certo e o tamanho ideal é uma das maiores indecisões.

O ideal é que a cirurgia de prótese de silicone seja realizada apenas após a maioridade, não apenas pelos riscos, mas também para ter a certeza da escolha e, não haja arrependimento. Os médicos exigem que as meninas tenham atingido a altura média da família e já tenham caracteres sexuais, como o desenvolvimento das mamas e o aparecimento de pelos pubianos.  

Para as mamães que acabaram de ter um bebê, o melhor é pensar na cirurgia, pelo menos, seis meses após o aleitamento. Mulheres que ainda pretendem ter filhos não são as mais indicadas para realizar a cirurgia, pois o fim do período de amamentação pode resultar na necessidade de outra cirurgia. Saiba mais, clique aqui!

 

2 – Momento ideal para uma cirurgia plástica: Plástica no rosto e no pescoço

A idade é o fator de preponderante para a realização da cirurgia plástica no rosto e pescoço. Os médicos não indicam que esses tipos de cirurgia sejam realizadas em jovens com menos de 40 anos, por exemplo, pois é preciso ter a flacidez necessária para uma indicação cirúrgica. Mas existem algumas exceções: mulheres que tenham tido problemas sérios de acne na juventude, por exemplo, podem apresentar flacidez no rosto, o que acaba sendo uma causa cirúrgica por volta dos 30 anos.

 

3 – Momento ideal para uma cirurgia plástica: Lipoaspiração

Diferentemente do que muitos acreditam, a lipoaspiração não é método de emagrecimento. Por isso, Conselho de Medicina condenam o procedimento para este fim e estabelece um limite de retirada máxima de gordura de até 7% do peso corporal. Com isso, essa cirurgia é indicada para harmonizar o contorno do corpo.

 

Se você está pensando em fazer uma cirurgia plástica, faça uma avaliação antes da decisão final!

 

Publicado em

Conheça quais são as principais cirurgias plásticas

As primeiras rugas apareceram, a pele não está mais tão viçosa e forte como antigamente e aquelas gordurinhas extras no abdômen e no quadril estão incomodando melhor do que de modo algum? Qualquer desses motivos isoladamente é satisfatório para correr para o consultório do clínico plástico. Há uma série de elementos a serem considerados antes de optar pela intervenção plástica. Na medicina, há várias variáveis que contribuem para uma recomendação cirúrgica. É necessário enfatizar que nem sempre a precocidade da interferência traz um resultado benigno. Com o aumento da dermatologia, há vários procedimentos não-cirúrgicos, como lasers e peelings, que são capazes de reparar pequenas deformidades sem a urgência de realizarmos uma cirurgia plástica.

Prótese de silicone nos seios

Não é a idade que vai distinguir o limite para a colocação das próteses, porém a personalidade de sustento da pele. No momento em que a mulher inicia a se incomodar com as imperfeições no busto formadas pelo tempo, pela gestação ou devido a um grande emagrecimento, esse é o tempo certamente para esta paciente. Não há urgência de reduzir-se a paciente a um técnica cirúrgico estético somente por causa de à recomendação do próprio clínico, se, profundamente, ela está satisfeita com o próprio corpo. Para as mais jovens, o ideal é que a intervenção seja realizada somente após a emancipação. Um dos métodos médicos é que as novas tenham acertado a altura média da família e já tenham letras sexuais, como o progresso das mamas e o começo de pêlos pubianos. Já para as que acabaram de ter um bebê, o melhor é julgar na intervenção, ao menos, seis meses depois de o aleitamento. É fundamental advertir que mulheres que também pretendam ter filhos não são as mais indicadas para corporificar a intervenção. Um novo tempo de amamentação pode obrigar uma nova intervenção.

Plástica no rosto e no pescoço

Para as plásticas de rosto e pescoço, a idade é o coeficiente preponderante para a prática da intervenção plástica. Não há recomendação de plástica no rosto e pescoço para jovens de 25 anos, por exemplo, é necessário ter a flacidez essencial para uma recomendação cirúrgica. Porém há algumas exceções: mulheres que tenham havido complicações sérios de espinha na juvenilidade são capazes de entregar flacidez no frente na banda de 30 anos. Nestes casos, o técnica cirúrgico pode ser executado antes dos quarenta anos.

Lipoaspiração

Como a lipoaspiração não é princípios de emagrecimento, os próprios Conselhos de Medicina condenam o técnica para esse fim e estabelecem um divisa de afastamento princípio de gordura de até 7% do peso do corpo. Sua recomendação, então, é conformizar o desenho do corpo. Dessa forma, a momento pela certa para fazê-la é no momento em que já se perdeu os quilos extras e os treinos físicos não resolveram o dificuldade de gordura localizada. A intervenção não precisa ser feita em pacientes com contrapeso e bastante pouco em pacientes bastante jovens, como adolescentes. É necessário enfatizar similarmente que a lipoaspiração é indicada para que pessoas não possui complicações de flacidez. Quem possui excesso de pele na abdômen, por exemplo, precisa optar pela plástica de abdômen.

Nariz

Como em todas as outras cirurgias plásticas, é fundamental que a paciente tenha acertado seu progresso completo para que o profissional possa avaliar melhor a equivalência que necessita ser corrigida. Essa madurez frequentemente se atinge com a emancipação, constantemente respeitando a ofício respiratória da paciente.

Misturar ou não as cirurgias

Relacionar a intervenção plástica plástica a mais procedimentos cirúrgicos com recomendação médica pode resultar vantagens como economia de tempo e somente um processamento de recuperação. Porém a decisão de misturar as duas coisa precisa ser bem criteriosa. Essa associação apenas é válida para cirurgias mais simples, como alguns procedimentos ginecológicos, em que não haja problemas ou suspeitas de malignidade. De qualquer maneira, a prevalência precisa ser constantemente a parte médica e, ao demonstração de qualquer dificuldade, a plástica precisa ser interrupção.

Recomendações gerais

Em qualquer ciclo da vida, antes de se optar pela intervenção plástica, o atenção na escolha da clínica e do profissional no qual o técnica será executado são fundamentais. Buscar um profissional com título em Intervenção Plástica é necessário. Substituir informações com ex-pacientes do clínico apurado e pesquisar aos mais próximos se conhecem e aprovam o trabalho do profissional similarmente pode reduzir riscas.

 

Publicado em

Amora Life Funciona Mesmo?

Amora Life

Se você pretende acabar com os efeitos da menopausa e também provocar uma vida melhor necessita saber AmoraLife. Este suplemento à base de amora traz farto vantagens para o corpo e saúde, ajudando de modo direto para amenizar os sinais da menopausa, além de oferecer mais efeitos.

AmoraLife é um suplemento alimentar que tem todas as características medicinais e vantagens já comprovados da amora, sendo recomendado especialmente para mulheres na menopausa. Sua eficiência protege uma ótima redução nos sinais, permitindo que a mulher rápido sua vida geralmente.

Amora Life o que?

AmoraLife é um suplemento que está chegando agora no mercado brasileiro e já está dando o que anunciar. Isto visto que seu essencial elemento é a amora, uma fruto conhecida por suas inúmeras benefícios medicinais. A amora tem diversos vantagens, porém nos dias de hoje o que mais se possui tratado é sobre os seus efeitos para combater os sinais da menopausa.

Dessa forma, nada melhor do que consumir um suplemento à base dessa fruto, dessa maneira você possui mais facilidade em consumir todos os dias a joia recomendada de amora.

Amora Life vantagens

AmoraLife tem todos os vantagens que a própria amora. Essa frutinha tem resultado orvalhado, anti-inflamatório, emoliente e antibacteriano. Para adicionar, a amora também possui atuação antioxidante produzida pelo ácido elágico, e é rica em cálcio. Tudo isto faz com que a amora, bem como o AmoraLife, possa ser usada no tratamento de acnes, erupções cutâneas e até mesmo da osteoporose.

Não obstante, AmoraLife é recomendado especialmente para combater os efeitos ocasionados pela menopausa. Sua fórmula age na reposição hormonal, que contribui para o alívio da maior parte dos sinais gerados pelo diferença hormonal. Você irá voltar a dormir melhor, não sofrerá com o exsudação noturno, terá pouco mudanças de humor.

Amora Life funciona de verdade?

Farto pesquisas foram realizados por especialistas e comprovaram que AmoraLife batalha com eficiência os sinais da menopausa. Isto visto que ele age repondo os hormônios femininos que estão em falta, e isto permite que todo o corpo volte a ter êxito geralmente. Na menopausa é no momento em que acontece a redução da fabricação do hormônio feminil, sendo esta a grande causadora de todos os sinais.

Ao recolher este hormônio, os sinais são aliviados e você pode provocar uma vida mais tranquila.

AmoraLife para menopausa

AmoraLife é indicada prioritariamente para a menopausa, porém isto não significa que não pode ser usada para mais complicações. Não obstante, recomendamos que você se consulte com o médico antes de se medicar sem companhia, especialmente se for utilizar o suplemento para outro tipo de dificuldade, como os que citamos antigamente.

Dessa forma o médico será capaz de avaliar se AmoraLife lhe ajudará a solucionar o dificuldade e lhe indicará a dose correta.

Fórmula do Amora Life

A fórmula de AmoraLife é exclusiva e engloba nutrientes essenciais para o nosso corpo, que se combinam com o extrato da amora para produzir também mais vantagens ao pessoa. Essa fórmula é completamente secreta, sendo revelada apenas nas embalagens abstraído aos clientes.

É certamente confirmar que a fórmula tem o extrato de amora, cheio de todos os nutrientes, vitaminas e minerais que mencionamos. AmoraLife é completamente sem riscos, dessa forma você pode consumir sem medo, a partir de que não exceda a orientação diária do fabricante ou do seu médico.

Como ingerir Amora Life

Todos os vantagens de AmoraLife são capazes de ser seus, basta que você tome duas cápsulas por dia. É recomendado consumir uma cápsula depois de o café da manhã e outra na parte da noite. AmoraLife pode ser usado por tempo qualquer, ressaltando que o tempo mínimo recomendado é de 3 meses. Depois de este tempo, se desejar seguir com o utilização, procure o seu médico para uma consulta.

Publicado em

Principais causas de zumbido no ouvido

Apesar do zumbido ser uma condição de maior incidência nos idosos, não é algo com ligação necessariamente a essa fase na vida. Sendo assim, não afeta apenas essa faixa etária, especialmente quando se leva em consideração a variedade de fatores que podem contribuir para que ele apareça. É interessante lembrar que se trata de um sintoma decorrente de lesões, infecções, desequilíbrios hormonais, entre outras causas que serão apresentadas neste artigo.

O que é zumbido?

Essa condição é capaz de afetar cada pessoa de uma forma distinta, sendo vários tipos de percepções distintas, para alguns o som se compara a um chiado, apito, barulho de cigarra, entre outras opções. De acordo com dados dos últimos anos da OMS (Organização Mundial da Saúde), aponta-se que cerca de 278 milhões de pessoas enfrentam o problema.

Trata-se, basicamente, da percepção de um som sem causa ou efeito o ambiente. Ao buscar um médico, é importante estar atento aos sintomas presentes simultaneamente com o zumbido ou de forma independente, para que seja possível detectar com mais facilidade qual é a sua enfermidade ou problema que originou esses sintomas.

Quais são as principais causas?

Na maioria dos casos, o zumbido possui relação com alguma outra condição de saúde, seja uma lesão, acidente ou o desencadeamento de alguma doença, como a síndrome de meniere. Dessa forma, ao contrário do que muitos pensam, nem sempre o zumbido está relacionado com a velhice e a surdez.

Perda de audição: a perda de audição pode ocorrer ou não gradativamente por causa da idade. No entanto, em alguns casos, a falta de tratamento de doenças vestibulares, entre outros fatores, pode comprometer precocemente a capacidade auditiva;

Distúrbios: disfunções podem levar ao aparecimento de zumbido, como as que acometem a tireoide, uma importante glândula para o equilíbrio do organismo, o hipotireoidismo e o hipertireoidismo;

Depressão: acredita-se que essa pode ser uma das causas para a incidência do zumbido, já que os níveis de neurotransmissores importantes são alterados em decorrência ao transtorno depressivo. No entanto, é importante lembrar que a depressão também pode ser um dos fatores de risco ligados ao zumbido causado por outras enfermidades ou lesões;

Doenças: algumas doenças, não apenas as vestibulares como a labirintite, podem contribuir com o surgimento do zumbido, especialmente por comprometerem a circulação sanguínea adequada. Dessa maneira, os estímulos auditivos enviados para o cérebro sofrem alteração. Exemplos dessas doenças são a hipertensão e o diabetes;

Dores no pescoço: aponta-se dores no pescoço como uma das razões para o zumbido, a explicação, é que as medidas tomadas para atenuar a dor, acabam impactando também nos estímulos auditivos e dessa forma, o zumbido pode surgir;

Além dessas causas apresentadas anteriormente, outros fatores podem desencadear o problema, como problemas na mandíbula, abuso de álcool ou tabaco, desvios na coluna, entre outras. A melhor forma de encontrar a causa é ficar atento aos sintomas presentes e relatar ao médico de forma precisa. Não se esqueça de nunca se automedicar e sempre buscar por orientação adequada em um consultório médico, afinal, alguns dos fatores citados podem ter complicações graves, como a depressão e infecções.

 

Publicado em

Cuidados com os olhos no inverno

A temporada de maior frio do ano, caracteriza-se por um clima muito seco. Além disso, há uma baixa umidade em relação ao ar que respiramos, sendo que dessa forma, as pessoas estão mais propensas a patologias dos olhos no inverno.

Clínica de Oftalmologia na Barra – Rio de Janeiro

A razão disso é que, nessas temporadas, há a concentração de poluição no ar, e portanto, os olhos acabam ficando menos lubrificados de forma natural, justamente pela camada aquosa de evaporação de lágrima. O cuidado com os olhos nessa época é uma atitude imprescindível

Muitos problemas e condições oculares são intensificadas na época de inverno. Exemplos são:

Alergias dos olhos

Estas são reações de alergia que prejudicam os olhos e as estruturas que se aproximam desses órgãos. Em grande parte das situações, estas alergias são provocadas pela fumaça, poeira, ácaros.

Dentre os principais sinais, encontram-se os olhos vermelhos, o lacrimejamento, a coceira, a fotofobia, ardências e irritações. Ainda que qualquer indivíduo possa ter o desenvolvimento de alergias nos olhos, o quantitativo maior de ocorrências é em pessoas que têm rinite, alergias de pele ou asma.

Tratar a alergia dos olhos é bem simples. Você só precisa estar afastado daquilo que gerou a alergia. Posteriormente, é fundamental a procura de especialistas para o combate dessa condição.

Conjuntivite

É a doença mais comum na época do inverno, ao passo que as pessoas ficam muito tempo em locais fechados. É uma inflamação conjuntiva – que se destaca no branco da visão – e que se manifesta como viral, bactérica e alergia. É provocada por estar exposta a alérgenos.

Geralmente, a conjuntivite prejudica ambos os olhos. A duração da condição varia e não promove sequelas. Os sinais são a coceira intensa, vermelhidão, pálpebras inchadas e lacrimejamento.

Olho Seco

Devido à exposição a condições específicas em relação ao meio ambiente como a poeira, o ar seco, a poluição, a baixa umidade e ambientes fechados com ar-condicionado, a condição do Olho Seco é uma patologia dos olhos, que é crônica, que se destaca pela redução de lágrimas ou pelo critério deficiente de seus elementos – pouca lágrima. Há uma estimativa que, no nosso país, uma média de 18 milhões de cidadãos sejam prejudicados pela patologia.

Há muitos sinais a partir dessa condição, dentre eles a irritação, o ardor, a sensação de areia nos olhos. Os indivíduos portadores do olho seco também têm dificuldades em ficar em ambientes que disponibilizem o ar-condicionado ou, ainda, em permanecer assistindo a aparelhos eletrônicos.

O olho seco também provoca uma vista embaçada, coceiras e deixa o órgão sensível a luz. As medidas para tratar a patologia, fazem a inclusão da utilização de lubrificantes sob prescritos médicos, consumo de antioxidantes como a preservação das lágrimas e óleo de linhaça, através de higienização dos olhos.

Aqui estão algumas dicas a serem levadas em consideração para os cuidados com os olhos no inverno:

  • Ao passo que o inverno esteja próximo, lave e seque mantas ao sol, junto de blusas e cobertores que estejam guardados há tempos;
  • Não acumule poeira em locais climatizados ou em casa. Prefira dormir em ambientes umedecidos e arejados;
  • Faça a lavagem frequente das mãos e do rosto, anteriormente e depois de utilizar pomadas ou colírios;
  • Não utilize em conjunto as toalhas de rosto, maquiagens como rímel, esponjas e delineadores, ou quaisquer elementos estéticos;
  • Prefira não ter decoração que promova o acúmulo de poeiras como carpetes, bichos de pelúcia, cortinas específicas, acúmulo de livros e afins;
  • Não se exponha a agentes que irritam os olhos – fumaças, poeira, cloro de piscina e afins;
  • Faça a manutenção do filtro do ar-condicionado sempre;
  • Se contrair a conjuntivite, não faça uso de lentes de contato; evite coçar os olhos.
Publicado em

Alimentos para aumentar a testosterona naturalmente

A testosterona masculina ou feminina é relacionado a saúde, bem estar e apetite sexual ao relacionar com o parceiro. Os níveis de hormônios podem variar de pessoa para pessoa, de feminina para masculina. A libido masculina pode estar relacionado com a baixa testosterona no homem.

Níveis gerais de testosterona e desejo sexual diminuem lentamente à medida que as pessoas entram na meia-vida. Se você tem uma libido menor do que a normal, comer os tipos certos de alimentos e reduzir os alimentos errados pode ajudar a aumentar sua libido e sua testosterona naturalmente.

Mudar hábitos alimentares

As gorduras saturadas em Fast Foods e alimentos processados, têm sido associadas a uma perda de saúde e testosterona. Cortar esses alimentos pode ajudar a melhorar sua saúde e colocar sua libido de volta nos trilhos.

Aumentando a ingestão dos alimentos rico em zinco pode ajudar na manutenção, alimentos como abacate, ovos, banana, peixe salmão, entre outros, pode naturalmente aumentar seus níveis de testosterona e restaurar sua libido sem medicação.

Uma perda de libido é algo que pode afetar mulheres que são pré ou pós-menopausa. A menopausa é um evento natural na vida de uma mulher e a perda da libido pode ser um dos sintomas experimentados nessa época.

Seja qual for o motivo de uma perda de libido, mudar sua dieta e comer alimentos saudáveis, pode ajudar a aumentar os níveis de libido. Certamente não fará mal a você ficar mais em forma e mais saudável. Isso se aplica à libido feminina e masculina.

Descobriu-se que os cheiros de certos alimentos são excitantes, notavelmente torta de abóbora e pipoca amanteigada para homens e doces de alcaçuz para mulheres.

Os níveis de testosterona masculina e feminina

Tanto para homens como para mulheres, a libido se reduz principalmente a um hormônio – a testosterona. Sua libido é controlada pelos seus níveis hormonais, com a testosterona sendo a chave. Se o saldo estiver desativado, as coisas podem não funcionar como deveriam.

Quando está certo, tudo se encaixa. Então, uma das chaves para obter sua libido de volta é aumentar os níveis de testosterona em seu corpo. A produção de testosterona é dependente de zinco e vitamina B, ambos são abundantes em muitos dos alimentos que comemos regularmente. Mas, como as deficiências nutricionais aumentam com a idade, faz sentido aumentar a ingestão dessas vitaminas e minerais. Portanto, adicionar alguns dos alimentos ricos dessas vitaminas pode aumentar sua libido, especialmente quando combinados com um pouco de exercício regular.

Além do mais, quando a testosterona está em seus níveis normais ela vai ter mais: aumento de força, diminuição da gordura corporal, aumento de energia, ótimo condicionamento físico e sensação de bem-estar.

Publicado em

Tosse seca em criança, dicas de remédios caseiros!

foto artigo sobre toce

Tosse seca em crianças: Este cof, conf incomoda! 

Infelizmente a tosse seca em criança pode surgir com frequência ao longo do ano. Incomoda tanto os nossos filhotes como nós, então muita calma nessa hora!

As vezes eles tossem sem motivos aparentes, quando se deitam ou se levantam e por se tratar de tosse seca, costuma incomodar mais a noite, na hora do sono reparador.

Como identificar a tosse seca em crianças?

Ela não provoca expectoração, a criança tosse e não sai nada, nenhum catarro, por isso ela é irritadiça.

Este tipo de tosse seca infantil, busca recuperar a liberdade plena das vias respiratórias, mas, mesmo a mucosa estando irritada, não há nada ali que esteja atrapalhando a respiração.  É basicamente uma tosse compulsiva que busca desobstruir as vias respiratórias.

Você pode estar se perguntando, mas o que gera a tosse seca em criança? Então listei alguns fatores:

  • Acontece muito por reações alérgicas (perfumes, bichinhos de pelúcia, cobertores e etc)
  • Muito pó onde a criança passa a maior parte do tempo, ou algum fator químico (produtos de limpeza do ambiente e etc);
  • Ambientes muito secos, ar condicionado.
  • Refluxo gástrico.
  • Irritação causada por resfriado, gripe, laringite ou bronquite.

Existem níveis de tosse seca à saber:

  • Tosse aguda: Basicamente duram em torno de 2 semanas.
  • Tosse crônica: Passam de 4 semanas.

Em ambos os casos é de suma importância que o pediatra da criança esteja ciente. As vezes pode ser algo simples, mas corremos o risco de não ser também! Então por via das dúvidas o acompanhamento com o médico será sempre a melhor opção.

Lembrando que bebês e crianças expostos à fumaça do cigarro estão mais propensos a sofrer com o sintomas da tosse seca.

Mas e se não conseguir um atendimento médico imediato? Como aliviar a tosse seca na criança?

Sou mãe, e sei bem como é! As vezes não conseguimos horário na agenda do pediatra, tem vezes que a tosse seca ataca no meio da noite e temos que esperar o dia amanhecer para resolver.

Então para aliviar até o momento do atendimento clínico, existem algumas saídas que você pode fazer em casa mesmo.

  1. Bebidas frias (água ou sucos de frutas não cítricas);
  2. Ligar um umidificador no quarto do bebê;
  3. Banhos no vapor, aqui em casa funciona muito!
  4. Leite com mel;
  5. Inalação com soro, para hidratar as vias respiratória.

Importante: As ações acima, não substituem a avaliação do pediatra, ok? São medidas que você pode tomar, até que consiga levar a criança para uma análise clínica.

Uma dica para ajudar no diagnóstico pediátrico é observar situações em que a criança tosse mais. Por exemplo, se a tosse for mais intensa ao deitar ou depois das refeições (ou mamadas) e etc.

Espero ter ajudado com o conteúdo, se quiser receber mais dicas de como aliviar o cof cof noturno, recomendo que leia este artigo aqui: dicas práticas e caseiras para aliviar tosse seca noturna infantil!

Um abraço e até a próxima

Publicado em

Livro 500 receitas Low Carb – Funciona ou É fraude? Saiba aqui

A dieta Low Carb é primeiro regime alimentar com o objetivo de o emagrecimento rápido no quem se reduz o dispêndio desde carboidratos, optando por refeições leves, gorduras saturadas e proteínas.

Livro receitas Low Carb funciona mesmo  ?

A dieta low carb vai bastante além desde só delimitar o dispêndio desde carboidratos, porém também contém outras pessoas nutrientes que balanceiam a alimentação e fazem com que a adiposidade carnal quer cardume desde maneira maior parte rápida (por isto a dieta ficou conhecida por enxugar a abdome). Num plano alimentar partilhado o dispêndio desde carboidratos corresponde desde 45% a 55% do que comemos, já na low carb este porcentagem obrigação permanecer embaixo dos 20% completo desde calorias. Então é fundamental escolher por receitas distintos das usuais.

Com o objetivo de proporcionar força ao corpo que a indivíduo terá anão com o pequeno dispêndio desde carboidratos a dieta low carb propõ sobre o crescimento do dispêndio desde proteínas, já que estas sustentam, porém não possui várias gorduras e também comidas com gorduras saturadas aproximadamente os derivados do leite. Parece contraditório, porém a adiposidade é permitida anexo da dieta.

Ocorre que os carboidratos são comidas bastante calóricos e possui a função desde transferir enegia ao corpo desde maneira rápida, enfim esse uva-passa a organismo digerido no hora sobre que entra sobre toque com a cuspo causando picos desde insulina e armazenamento desde adiposidade – os famosos pneuzinhos.

Que quantidade prazo aglomeração com o objetivo de transferir efeitos?A aglomeração daqueles que já praticaram a dieta low carb dizem contemplar efeitos visíveis a arrebentar da segunda semana. No todavia a durabilidade ção da dieta é desde praticamente 3 meses, dependendo desde indivíduo com o objetivo de indivíduo, enfim o organismo desde qualquer primeiro possui especificidades e reagem desde maneira distinto.

Porém após voltar à cotidiano frequente, opte por a reeducação alimentar com o objetivo de não passar a ter universalidade o gravidade desaparecido de novo.

Que quantidade prazo durabilidade a dieta Low Carb?

Ao contrário do que várias indivíduos pensam a dieta low carb não é alguma prática que obrigação organismo mantida por completa a vivência com o objetivo de que seja capaz guardar o gravidade perfeito.

Após perder peso a cifra que topar bastante a manutenção da agradável maneira obrigação ocorrer com apoio na prática desde exercícios físicos e alguma alimentação equilibrada o que significa regressar a alimentar-se alguma cifra mais alto desde carboidratos, porém equilibrando a humanidade os nutrientes numa proporção correta.

A Dieta Atkins e Dieta Dukan são Low Carb ?

A dieta Atkins é a primeira dieta low carb a organismo desenvolvida. O rudimentar pesquisa foi publicado no inicio dos anos 1970 cabelo médico norte-americano Robert Atkins. Até agora no dia corrente várias indivíduos utilizam este mé universalidade com o objetivo de proporcionar a ausência desde gravidade sobre poucas semanas.

Todavia, outras pessoas nomes tornaram-se até agora maior parte conhecidos aproximadamente a Dieta Low Carb que não é nadinha maior parte nadinha aquém do que alguma dieta desde restrição do glicídio e inclusão desde proteínas desde grande medida biológico. Independentemente de dos distintos nomes, o princípio da dieta é constantemente o mesmo.

A dieta Cetogênica também é alguma dieta Low Carb, porém que possui aproximadamente o substancial sede a melhoramento desde taxas do seiva aproximadamente por traslado desde colesterol.

Onde comprar livro 500 receitas low carb?

Se você chegou até aqui e está animada para comprar o livro 500 receitas low carb não é ? Não se desespere, você pode até achar alguns e-books ou arquivos pdf na internet mas eu sugiro você dar uma olhadinha no livro oficial das receitas lowcarb no Brasil!

Basta clicar no botão abaixo que você será direcionada para a página oficial e assim poderá usufruir das melhores receitas low carb rapidamente !

Se tiver qualquer dúvidas se o livro 500 receitas low carb funciona, deixe nos nossos comentários que temos o prazer de ajudar!

 

Publicado em

24 Benefícios Da Moringa Oleifera! O Que é a Moringa e Como Consumir

A Moringa Oleífera é uma planta que se originou na Índia, mencionada por muitos botânicos e biólogos como um milagre natural. A Moringa é a expectativa para a disseminação da fome mundial.

Benefícios da Moringa Oleifera

A planta é uma fonte de vitaminas e sais minerais, que é composta por mais de 92 elementos de nutrição e 46 tipos de antioxidantes. Ainda, são 36 substâncias anti-inflamatórias, 18 aminoácidos, com a inclusão dos 9 aminoácidos fundamentais que não são produzidos pelo corpo humano:

  • quantitativo 7x maior de vitamina C do que a laranja;
  • quantitativo 4x maior de cálcio em relação ao leite;
  • quantidade 2x maior de proteína em relação ao Iogurte;
  • 4x maior de vitamina A em relação a cenoura;
  • 3x maior de potássio em relação a banana;
  • 27% de elemento proteico, correspondendo ao quantitativo da carne do boi;
  • quantidade maior de ferro em relação ao espinafre;
  • vitaminas A, B (riboflavina, niacina e tiamina), C, E, beta caroteno;
  • quantitativo de minerais como o Cromo, Cobre, Fósforo, Ferro, Magnésio, Manganês, Potássio, Selênio e Zinco.

Dentre os benefícios da Moringa Oleifera estão a:

  • Nutrição;
  • Redução dos níveis de glicose
  • Redução com moderação dos níveis de colesterol
  • Redução da pressão arterial
  • Efeito antioxidante
  • Articulações melhores em razão do efeito anti-inflamatório
  • Pode ser um ajudante no combate ao asma
  • Promove o aumento das defesas naturais do corpo
  • Promove o fortalecimento dos músculos e ossos
  • Aprimora o desempenho da funcionalidade mental
  • Promove o estímulo do crescimento do cabelo
  • Proteção do fígado e os rins
  • Disponibilização de energia
  • Auxílio no emagrecimento
  • Possui propriedades antibacterianas

Alimentos para humanos – De acordo com as propriedades alimentícias, a planta pode ser usada em tratamentos de desnutrição, pois é fonte de proteínas, vitaminas e sais minerais. Também pode ser usada no combate à obesidade e ao aumento do colesterol, com substituição de nutrientes correspondentes, porém com muito mais vitaminas e sais minerais, a carne e diversos outros alimentos que engordam ou que são fontes em gorduras saturadas.

Alimentos para animais – ao ser plantada de modo forrageira, pode promover a alimentação de carneiros, coelhos, cabritos, galinhas caipiras, vacas leiteiras.

Além disso, a planta disponibiliza resultados positivos em tratamentos de prostatite, reumatismo, tumores, artrites e outras doenças auto-imunes, câncer da próstata, hipertensão arterial, hepatite, vírus Epstein-Barr, epilepsia, fadiga crônica, males causados pelo tratamento de câncer, tratamento pré-natal, de glaucoma, de má nutrição de adultos e crianças, de redução  da obesidade, lupus eritematoso, mobilidade gastrintestinal, cura de irritação gastro-intestinal,  de dermatoses, de bronquites e de inflamações de mucosas em lactentes. As raízes promovem o efeito laxante. A planta também reproduz um efeito de renovação das células epiteliais, do cérebro e dos órgãos sexuais.

Pesquisas apresentam eficácia em doenças, a partir de uma ação anti-diarréica, anti-inflamatória, anti-microbiana, anti-diabética, diurética, anti-espasmódica, vermífuga (flores e sementes).

Moringa Oleifera emagrece?

As folhas da planta, usadas no preparo do chá, são constituídas por um antioxidante denominado de ácido clorogênico. Teoricamente, esse elemento tem ação no controle dos graus de açúcar no sangue, otimizando a queima de gorduras.

Estudos apresentaram fatores de que o ácido clorogênico gerou uma perda alta de peso em seus testes. Entretanto, a afirmação ainda não é disponível em relação ao chá de moringa na ação de emagrecimento, pois os testes não foram realizados em humanos.

 

Como consumir Moringa Oleífera ?

A planta pode ser ingerida:

– em forma de sementes: a partir da semente da Moringa é possível a extração de óleo de qualidade parecida com o azeite de oliva. Ela também leva o título de melífera, propriamente a produção de abelhas. O mel das flores é medicinal e atinge um alto valor no mercado da Europa.

Pela criação intensa de sementes e flores, pesquisas atuais promovem a recomendação do plantio para o extrato de biodiesel, através das sementes. Para ingestão das sementes verdes, pode-se cozinha-las de forma semelhante ao quiabo, feijão e afins, e consumidas como salada.

– em forma de folhas: tanto as folhas quanto as flores dessa planta são consumíveis. Elas também produzem chás, especialmente os de uso contínuo.

– em forma de flores: existe um prato produzido a partir das flores, típico da Indonésia e Timor Leste, com o nome de makansufa. O processo realizado para a ingestão das flores é fritando-as em óleo de coco, e imergindo-as em leite de coco, e ainda acompanhadas de arroz ou também milho.

É possível, ainda que as folhas e flores sejam ingeridas por meio de smoothies/vitaminas, sucos com outros legumes, por exemplo, a beterraba, a cenoura, ou frutas (laranja, melão, maçã, mamão, abacaxi, caju). Também, podem ser usadas em chás de uso continuo. As flores podem também ser usadas em produção de chá medicinal, que são específicos para resfriado, de utilização comum em diversos países. O líquido das flores ou folhas, pode constituir caldos ou molhos, de modo natural, para a preservação de vitaminas e sais minerais.

É ótimo para o tratamento para diminuição de gorduras, e ainda, por sua característica rica em nutrição, favorece uma reeducação da alimentação sem agredir ao corpo e ao sistema metabólico.

– em forma de vagens: vagens recém colhidas tem cozimento de mesmo modo de vagens de feijão. Elas são muito usadas dessa maneira no Haiti.

– em forma de cascas: a partir das cascas é possível produzir artesanato, pois elas são perfeitas para o molde de cestos, por exemplo, facilitando trançados e afins. Elas também extraem fibra para a produção de tapetes. A seiva possui um sabor doce.

– em forma de batatas: a plantação pode ocorrer em canteiros, de modo parecido a hortaliças, e ao passo que a planta alcança a cerca de 30cm, o pé é arrancado e se promove a extração da batata para a ingestão alimentar. Essas batatas possuem um sabor semelhante ao rábano. Tanto a seiva e as batatas, disponibilizam as vitaminas concentradas das plantas. Essa batata pode ser ingerida em saladas ou pratos refogados, até mesmo em sucos de frutas ou também legumes. Posteriormente a esse prazo de 30 dias a batata some e se modifica na raiz da planta.

Como cultivar uma Moringa?

De fato, as sementes podem ter a plantação em lugar específico, ou em sacos para replantio. Devem ser enterradas, numa profundidade mínima de 3cm. Não utilize muita água, pois as sementes podem ficar podres e acabam não germinando. A hidratação com moderação, por duas vezes semanais, já basta. Há também a possibilidade de reprodução de mudas por estacas.

A planta não tem muitas exigências em relação aos solos e água, quando muito nova ou adulta, porém na etapa de início, para um bom enraizamento é necessário que a terra não tenha característica de aridez ou seca. Caso use hormônio, um enraizador favorece muito a distribuição por estacas.

 

Publicado em

Como comprar Moringa Oleifera em 2018 [Guia Completo]

A moringa é um tipo de planta com diversos benefícios para saúde. O uso da planta tem indicação para a redução do colesterol ruim, o combate a anemia, asma, controle da glicose, a pressão arterial e fortalecimento do sistema imunológico.

Esteticamente, a moringa promove a aceleração do crescimento de cabelos e a regeneração da pele. Ainda, a Moringa tem atuação de forma interna no combate ao envelhecimento precoce através da disseminação dos radicais livres.

A moringa ainda é ingerida por quem deseja o aumento da energia corporal, a melhora da memória e prevenir tumores. O consumo pode ser procedido mediante pode ser realizada através de chás ou infusões que tenha outras plantas como base. É possível encontra-la em pó, em folhas secas, e em forma de cápsulas.

A moringa pode ser disponibilizada em estabelecimentos de produtos naturais ou farmácia de manipulação. Para quantidade a ser tomada, é preciso consultar o médico, que definirá este quantitativo, conforme necessidade.

Onde comprar Moringa em cápsulas

 

O melhor site para você comprar a moringa em capsulas é o http://moringacapsulas.com.br/. Você compra totalmente online através de um método de pagamento super seguro, especializado nas transações de inúmeros suplementos naturais famosos no Brasil.

 

Pacotes disponíveis de moringa em capsulas

 

30 dias de garantia para você comprar com tranquilidade

É isso mesmo! Diferente de muitos suplementos que estão no mercado, no site oficial     você compra moringa em capsulas com garantia de 30 dias, simples assim… se você não gostou dos efeitos você pode pedir reembolso e receber todo o seu dinheiro de volta!

risco zero

 

 

É válido ressaltar que, entre os vários componentes da planta, existe um alto teor de isotiocianato de benzila, os quais são cientificamente comprovados eficazes ao auxílio da prevenção ou tratamento de tumores do câncer.

O parecer em relação a isso é que, este princípio ativo tem ação como quimioprotetor em combate às células do câncer, não permitindo a multiplicação das mesmas, por conta da alcalinização do meio ambiente onde habitam. Além disso, a planta também tem grandes compostos em elementos antioxidantes, sendo capaz de aliviar os efeitos e que causam danos dos radicais livres no seu organismo, estimulando a prevenção de diversas doenças que tenham relação aos critérios correspondentes a senilidade.

A moringa em cápsulas pode ser encontrada em farmácias de manipulação, lojas de conceito natural, lojas online (como o mercado livre e afins) e uma grande diversidade de opções pela internet, em sites de produtos diversos relacionados a planta.

Onde comprar chá de Moringa

O chá de Moringa pode ser usado por qualquer pessoa, independentemente de sua faixa etária, e em diversas épocas do ano. Ela também pode ser encontrada pela internet, em sites e estabelecimentos de produtos naturais, e ainda farmácias. Geralmente, é possível encontrar as folhas secas para o chá através, até, do Mercado Livre, onde existem vendedores que cultivam a planta e compartilham.

A planta é, de fato, uma descoberta sem muitos custos, que pretende revolucionar o mundo, sendo um artefato muito aprovado pela ONU, Unicef, OMS (Organização Mundial de Saúde) e NIH (National Institutes of Health – departamento de saúde do governo americano) por conta de seus elementos compostos. A moringa é uma planta milenar de origem da Índia e disponível no Brasil, considerada um grande milagre da natureza.

Ela é alcalinizante, pesquisada em uma diversidade de países por várias instituições, e base de tratamentos que mencionam o câncer, depressão, Alzheimer, diabetes, inflamações, epilepsia, obesidade, dengue e HIV, reumatismo, e várias outras doenças que aumentam e se destacam com o tempo.

É importante lembrar que moringa em cápsulas também é capaz de tratar diversas doenças, como o colesterol, inclusive das folhas e cascas são capazes de gerar um grande controle dos níveis de colesterol e sanguíneo. Isso, de fato, também reduz os ricos do desenvolvimento de doenças cardíacas.

Onde comprar Moringa em pó 

As plantas de origem do Médio Oriente, em especificidade as folhas da moringa são constituídas por grandes quantitativos de antioxidantes e elementos nutritivos, promovendo a folha exótica um dos maiores ingredientes como fontes de nutrientes da terra. Pela história, a folha de moringa foi utilizada para “o sangue cansado”. Isso quer dizer que, para as doenças correspondentes ao sangue, ela traz muitos benefícios.

A folha dessa planta pode auxiliar na limpeza natural do sangue, ao apoio da função da tireoide e a promoção da saúde global. Todas as pessoas que querem alcançar uma vida saudável, com diversos elementos vitamínicos, proteicos e com minerais, devem usar o Pó de folha de Moringa. Ela pode ser vendida em muitas páginas eletrônicas, no modo virtual, mas também pode ser encontrada nas melhores lojas de produtos naturais e farmácias.

De fato, em somente uma pequena porção do pó cru da planta, são 65% de quantitativo diário orientado a ser consumido de vitamina A, que é fundamental para uma pele saudável, para os dentes e os tecidos. Também constituindo proteínas, ferro, cálcio e vitamina C, a folha desta planta tem o apoio de graus de energia, a imunidade saudável e um sistema vital geral.

Comprar Moringa online

Uma das opções de compra online da Moringa é o site www.moringamaisvida.com.br. A empresa Mais Vida Alimentos originou-se em conjunto de uma fisioterapeuta e uma nutricionista que tinham a intenção de compartilhar conhecimentos em relação a uma vida saudável para os pacientes e encontraram o potencial da árvore Moringa Oleifera para a providencia disso.

Encontrando ótimos resultados do uso da planta para a saúde e ainda o bem estar, elas resolveram ser empreendedoras e vender os produtos que vinham a partir da planta. A moringa tem origem indiana, sendo uma fonte de diversos nutrientes, e, portanto, um alimento que ajuda na melhora do sistema imunológico, inibindo a desnutrição, ajudando no tratamento de diversas doenças e promovendo muita energia.

A missão da empresa é a contribuição pela saúde e qualidade de excelência de vida da sociedade, por meio de informações e distribuição de produtos de linha saudável, que derivem da Moringa Oleifera.

Outro site que também proporciona as vendas da Moringa é o Tudo Saudável. O site divulga a marca própria com diversos produtos de teor natural, classificados de forma cuidadosa, para atendimento dos clientes a fim de cuidar da saúde.